{"product_id":"im-hier-jetzt-5-minuten-fur-dich-in-einer-lauten-welt","title":"Im Hier \u0026 Jetzt: 5 Minuten für dich in einer lauten Welt","description":"\u003cp\u003eIm Hier \u0026amp; Jetzt – 5 Minuten für dich (Limited Edition inkl. kleiner Überraschung)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Welt fordert jeden Tag mehr von dir. Dieses Buch nicht.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFühlst du dich manchmal, als würdest du nur noch funktionieren?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwischen Nachrichten, Terminen, Verpflichtungen und den Erwartungen anderer bleibt oft kaum Zeit für das, was wirklich wichtig ist: du selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir leben in einer Welt, die ständig unsere Aufmerksamkeit fordert. Alles scheint schneller zu werden, lauter zu werden und gleichzeitig mehr von uns zu verlangen. Dabei verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst, ohne es überhaupt zu bemerken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDieses Buch ist eine Einladung, für einen Moment innezuhalten.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit 15 inspirierenden Kapiteln, alltagstauglichen Übungen, Reflexion Fragen und kleinen Erinnerungen begleitet dich\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIm Hier \u0026amp; Jetzt\u003c\/b\u003e auf dem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erfährst unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Warum du nicht immer erreichbar sein musst\u003cbr\u003e• Weshalb nicht jede freie Minute genutzt werden muss\u003cbr\u003e• Wie kleine Pausen mehr verändern können als Perfektion\u003cbr\u003e• Warum nicht jeder Gedanke deine Aufmerksamkeit verdient\u003cbr\u003e• Wie du wieder lernst, auf dich selbst zu hören\u003cbr\u003e• Wie du in einer lauten Welt bei dir selbst bleiben kannst\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch möchte dich nicht optimieren, antreiben oder verändern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEs möchte dich daran erinnern, dass du nicht ständig mehr leisten, mehr schaffen oder mehr sein musst.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eManchmal reichen schon fünf Minuten, um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und wieder bei sich selbst anzukommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür alle, die sich im Trubel des Alltags manchmal selbst verlieren und sich wieder daran erinnern möchten, was wirklich zählt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLeuchte für dich in einer lauten Welt.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SaraStellar.Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53273631424840,"sku":"BUCH012026","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0842\/3446\/9704\/files\/Buch_ImHierundJetzt-5Minutenf_rdich.png?v=1781266786","url":"https:\/\/sarastellar.store\/products\/im-hier-jetzt-5-minuten-fur-dich-in-einer-lauten-welt","provider":"SaraStellar.Store","version":"1.0","type":"link"}